Закончила УрФУ по специализации переводчик, училась по обмену в Friedrich-Schiller-Universität Jena (Германия), по второму образованию - психолог (гештальт-терапевт). Много жила за границей благодаря курсам и обучениям (Германия, Англия, Ирландия, США).
В Wake Up English прошла Outcomes Advanced, Keynote Proficient, Roadmap С1-C2, Speaking Club С1-С2
3 лайфхака, как не выгореть и сохранить энергию в начале учебного года.
"Я, как психолог, много в последнее время работаю с клиентами с темой мотивации, продуктивности, усталости, выгорания. И я знаю по себе (уже как преподаватель), что в сентябре случаемся бум и огромный пласт работы, из-за чего к октябрю уже чувствуется упадок сил и желание все бросить. Многие скрывают это, боясь осуждения, и мне видится важным говорить об этом и обсуждать варианты, как этого можно избежать.
80% преподавателей чувствуют усталость уже в сентябре из-за перегрузки, перфекционизма и отсутствия чётких границ. Разберём, как распределять силы, распознать признаки выгорания и находить «микро-отдых» даже в плотном графике."